端午节也是运动节 小长假动起来
关于端午节的冷知识中,其中一条就是:端午节是古代的运动节。从古至今,在端午节这天各地的习俗大都跟运动有关,比如说赛龙舟、射柳、斗草、马球,参与者众多,这一天就是一场大型体育节日,堪称“全运会”,所以说端午节是个传统的运动节。
提起“运动”,健步走是简单易行的运动方式,速度介于跑步和散步之间,运动量适中,对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用;慢跑是一种有氧运动,对于呼吸的锻炼是有很好的功效,对于其他运动来说也是一种基础,也可以让身体脂肪快速燃烧掉。来体育中心健身,不仅可以进行基础锻炼,也可以带上可爱的伙伴、心爱的装备,来场高级别的挑战赛,游泳、乒乓球、羽毛球、十一人制和五人制足球、室内外篮球一网打尽。端午节期间体育中心多场馆免低收费开放,提前一天电话预定场地,运动一下来消化粽子吧。
端午节期间体育中心免低收费健身场馆、场地介绍:
场馆:网球中心
时间:6月16-18日 9:00-11:00,14:00-16:00
场地数量:室外6片场地
预定电话:0411-86698889
场馆:体育馆(羽毛球)
时间:6月18日9:00-17:00(17:00闭馆)
场地数量:10片场地
预定电话:0411-86698669
场地:体育场四号人造草场(足球)
时间:6月18日9:00-12:00,13:00-17:00
预定电话:0411-86698789
场馆:游泳馆—热身池(1.5-1.7米)
时间:6月18日 13:00-20:30
惠民价:20元/人/2小时